Benvenuto/a nel mio mondo.
Questa non è la solita palestra ed io non solo il solito personal trainer.
Io sono Filippo Scimone, un coach zen, ed il mio obiettivo non è tanto quello di farti avere a tutti i costi un fisico scolpito, quanto quello di farti invecchiare in salute ed in armonia con te stesso.
Questo obiettivo lo raggiungo unendo la mia trentennale esperienza e la conoscenza nella nutrizione sportiva, con la cultura fisica e la pratica delle discipline Taoiste volte al beneficio di mente e corpo.
Il mio è quindi un tipo di allenamento mirato a mantenerti in forma sia a livello fisico, utilizzando la pesistica e l’allenamento a corpo libero, sia a livello mentale, tramite la pratica del Tai Chi e del Qi Gong.
Ti seguirò anche dal punto di vista alimentare, non con una dieta delle tante, ma attraverso dei consigli che vadano a correggere quelle che sono le abitudini sbagliate per il tuo benessere.
TAI CHI QI GONG
CORSO DI
TAI CHI E QI GONG 2023/24
LE PROVE SONO APERTE
PER TUTTO IL CORSO
PRESSO: MAD Via S. Fedele, 11 – MEDA
ORARI: Mercoledì 21.00-22.30
CAMMINA IN SICUREZZA
CAMMINATA SICURA
SOLO SU APPUNTAMETO
PRESSO: IL PARCO DELLA PORADA
DI SEREGNO
SOLO SU APPUNTAMENTO
PERSONAL TRAINER
ALLENAMENTO ONE TO ONE
PERSONALIZZATO
SOLO SU APPUNTAMENTO
Dal Lunedi al Sabato
Via Villafranca, 34 – MEDA
ORARIO: 9.00-18.00