Evento: Giornata mondiale del Tai Chi 2020
Data : 25/04/2020
Ora: 10:30 – 11:30
Luogo: LEZIONE ON-LINE
- Presentazione della disciplina e benefici sulla salute psicofisica
- Riscaldamento
- Esercizi per la schiena e cervicale e molto altro…
- Meditazione “Qi Gong” impariamo insieme a respirare, rilassarci e riequilibrare la nostra energia vitale “Chi”
- Introduzione alla Forma Yang 37
- Tecniche di difesa personale associate al Tai Chi Chuan
PARTECIPAZIONE GRATUITA!
Partecipa alla lezione da computer, tablet o smartphone.
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