Benvenuto/a nel mio mondo.

Questa non è la solita palestra ed io non solo il solito personal trainer.
Io sono Filippo Scimone, un coach zen, ed il mio obiettivo non è tanto quello di farti avere a tutti i costi un fisico scolpito, quanto quello di farti invecchiare in salute ed in armonia con te stesso.

Questo obiettivo lo raggiungo unendo la mia trentennale esperienza e la conoscenza nella nutrizione sportiva, con la cultura fisica e la pratica delle discipline Taoiste volte al beneficio di mente e corpo.

Il mio è quindi un tipo di allenamento mirato a mantenerti in forma sia a livello fisico, utilizzando la pesistica e l’allenamento a corpo libero, sia a livello mentale, tramite la pratica del Tai Chi e del Qi Gong.

Ti seguirò anche dal punto di vista alimentare, non con una dieta delle tante, ma attraverso dei consigli che vadano a correggere quelle che sono le abitudini sbagliate per il tuo benessere.

TAI CHI QI GONG

CORSO DI
TAI CHI E QI GONG 2023/24

LE PROVE SONO APERTE
PER TUTTO IL CORSO

PRESSO: MAD Via S. Fedele, 11 – MEDA
ORARI: Mercoledì 21.00-22.30
Giovedì 20.30-22.00

CAMMINA IN SICUREZZA

PERSONAL TRAINER

ALLENAMENTO ONE TO ONE
PERSONALIZZATO

SOLO SU APPUNTAMENTO
SEDUTA 60 MINUTI

Dal Lunedi al Sabato
Via Villafranca, 34 – MEDA
ORARIO: 9.00-18.00

Eccellente
In base a 29 recensioni
Francesco Cichello
Francesco Cichello
2023-04-28
Filippo è una grande persona sia a livello umano che professionale Una fortuna averlo incontrato nel mio cammino di vita. Mai mollare qualsiasi cosa la vita ci riserva.
Daniela Portella
Daniela Portella
2023-01-09
Il Maestro Filippo Scimone ,Ottimo promotore di benessere anti-age! Attraverso il suo approccio e allenamento multifunzionale mi segue nel mio percorso di rimodellamento corporeo con successo! Professionalità, attenzione nei particolari, empatia e gentilezza è ciò che lo caratterizzano
elypecks
elypecks
2023-01-09
Un luogo accogliente, un maestro accogliente, determinazione, competenza e simpatia.
Rosalba Critelli
Rosalba Critelli
2023-01-05
Ho iniziato questo percorso da soli tre mesi, ma non posso che elogiare la straordinaria professionalita di Filippo, che già in questo breve lasso di tempo ha fatto si che i risultati del mio allenamento fossero sorprendenti. La sua capacità di adattare il lavoro e di personalizzarlo su di me e sulle mie esigenze, è stata il motore che ha fatto accendere in me (pigra ,pigrissima e demotivata) passione e forza di volontà. Il do jo è il luogo ideale per rimettersi in sesto, anche e soprattutto a livello mentale! Consiglio a tutti di affidarsi a Filippo perché in primis crede fermamente in ciò che pratica e poi è un motivatore eccezionale. Ros
Francesca Baccelli
Francesca Baccelli
2023-01-05
Ho iniziato questo percorso con Filippo da poche settimane. Mi sono subito trovata bene con lui perché ha capito le mie esigenze.....sono più determinata. Continuerò a seguire le sue lezioni di personal trainer e di Tai chi
Laura Colamonici
Laura Colamonici
2023-01-05
Per me prima esperienza, molto più di quanto potessi immaginare, posso solo ringraziare il Maestro perché ogni allievo per lui è unico e questo gli permette di entrare in sintonia con ognuno di noi, grz 🙏🏻
Alessandro Colombo
Alessandro Colombo
2022-05-28
Cinque mesi fa mi avvicinavo a questa disciplina marziale, il Tai Chi Chuan, con curiosità…arrivavo da un periodo di forte stress, esami del sangue sballati, ernia cervicale e spondilite che mi portavano ad assumere antidolorifici 3/4 volte a settimana, la bilancia segnava 92 kg, dermatite cronica (sempre da stress), un po’ di ansietta etc. Pratico meditazione già da diversi anni ma mi si è aperto un nuovo mondo anche con la pratica del Qi Gong! Dopo 5 mesi riesco a controllare meglio lo stress, i valori degli esami sono rientrati nella norma, con ernia e spondilite ci convivo meglio e gli antidolorifici li prendo al massimo un paio di volte al mese. La bilancia oggi segna 85.5 ed il mio regime alimentare vegetariano 🌱 è più bilanciato, dermatite ed ansietta sono praticamente sparite…respiro meglio e vivo meglio! Da 5 settimane ho iniziato anche un percorso di “ricomposizione corporea” sempre sotto l’attenta guida di colui che mi ha aperto prima la strada verso il Tai Chi Chuan ed il Qi Gong e poi verso una maggior consapevolezza di me, del mio corpo e del mio Shen! Il M* Filippo Scimone. La strada è ancora lunga, i sacrifici ancora tanti ma il cambiamento è in atto!