CORSI 2020-2021 DI TAI CHI E QI GONG

Martedì
LIMBIATE

ORARIO: 21.00-22.30
PRESSO: KEN TO ZAZEN
Via Monte Generoso, 7

Mercoledì
MEDA

ORARIO: 21.00-22.30
PRESSO: MAD
Via S. Fedele, 11

Giovedì
MEDA

ORARIO: 20.30-22.00
PRESSO: MAD
Via S. Fedele, 11

SONO APERTE LE ISCRIZIONI “MAX 15 PERSONE PER CORSO”

VIENI A PROVARE GRATUITAMENTE L’ULTIMA SETTIMANA DI SETTEMBRE

PER MAGGIORI INFO 3397295313 SCRIVIMI SU WHATSAPP

LEZIONI PRIVATE TERAPEUTICHE E BODYTAICHI

Martedì
MEDA

ORARIO: 14.30-17.30
PRESSO: Asd DO JO
Via Villafranca, 34

Giovedì
MEDA

ORARIO: 14.30-17.30
PRESSO: Asd DO JO
Via Villafranca, 34

Sabato
MEDA

ORARIO: 9.00-17.30
PRESSO: Asd DO JO
Via Villafranca, 34

SOLO SU PRENOTAZIONE

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LEZIONI GRATIS DI TAI CHI E QI GONG AL PARCO
ECCO PERCHÈ LO FACCIO

Mi chiamo Filippo Scimone e da qualche anno pratico e insegno il Tai Chi Chuan e il Qi Gong.
Sono venuto a conoscenza di questa fantastica disciplina marziale in un periodo non proprio tranquillo della mia vita in cui soffrivo di forte stress accompagnato da ansia e attacchi di panico.
Dopo innumerevoli e deludenti tentativi terapeutici con la nostra medicina convenzionale, decido di tentare una strada differente.

Da anni lavoro a Milano e tutte le mattine passo davanti ad un centro “Dojo” nel quale vengono praticate varie discipline olistiche e arti marziali; incuriosito, finalmente un giorno decido di varcarne la soglia.
Conosco così una persona speciale: il maestro Oscar Scaglioni che, dopo avermi pazientemente ascoltato e capito, mi suggerì di provare a praticare il Tai Chi come risposta ai miei problemi.

Il percorso intrapreso con lui e la moglie, la maestra Beatrice Marini, mi ha aiutato in modo determinante ad affrontare e superare le mie ansie e il mio malessere.

Da allora ho sempre pensato a un modo per avvicinare le persone a questa disciplina in modo da poter superare una brutta situazione o, più semplicemente cercare di sentirsi più forti, sicuri e tranquilli (proprio come è successo a me).

Le lezioni gratuite di Taiji e Qi Gong oper air che tengo regolarmente nei parchi brianzoli e dell’hinterland milanese hanno proprio questo scopo: avvicinare le persone ad una disciplina marziale antica che, praticata a qualsiasi livello, è in grado di garantire innumerevoli benefici fisici e mentali.

RALLENTA, RESPIRA E TUTTO SI ILLUMINA PRENDE FORMA

LA MIA IDEA DI TAI CHI FUNZIONALE

Il concetto Tai Chi funzionale nasce dalla mia formazione professionale, dato che mi occupo di grafica; tendo quindi a sintetizzare le immagini e le idee in poche linee chiare ed essenziali. Tutto ciò unito a un background urbano vissuto nella periferia nord milanese.

Che cosa si intende per “funzionale”? Per definizione la parola significa “che deve funzionare”.
Dato che il Tai Chi nasce come arte marziale, la sua essenza funzionale deve essere la difesa personale e la possibilità che tutti possano praticarla.

Oltre alla difesa personale, la funzione del Tai Chi è qualla di ristabilire in tutto il corpo un equilibrio di energia vitale chiamata “Chi”, questo è possibile solo studiando le figure del Tai Chi e incanalando il “Chi” lungo i meridiani energetici.

MARTIAL ARTS THERAPIST LEZIONI INDIVIDUALI

La cosa più bella che ci possa essere per me è aiutare il prossimo, per questo ho deciso di specializzarmi come terapista marziale; con la pratica del Tai Chi Chuan e della meditazione “Qi Gong” aiuto chi ha bisogno di affrontare, alleviare e in alcuni casi sconfiggere parecchie patologie tra cui:

  • Attacchi di panico
  • Stress ansia
  • Depressione
  • Dolori articolari
  • Insonnia
  • Parkinson
  • Sla
  • Fibromialgia
  • Tumori
  • Riabilitazione
  • Psoriasi

Dal 2018 sono orgoglioso di collaborare come volontario Martial Arts Therapist con il KKC Kids Kicking Cancer presso l’ospedale S. Matteo di Pavia nel reparto di Oncoematologia Pediatrica

COSA SIGNIFICA PER ME IL TAI CHI CHUAN

Il Taiji o Tai Chi si può ritrovare nei gesti e negli eventi quaotidiani, nel districarsi con la moto nel traffico cittadino, nell’ascoltare della buona musica, nel mangiare, nel lavorare, nel fare l’amore… tutto è Tai Chi.

Il flusso e la fusione con ciò che facciamo e con ciò che accade attorno a noi è Tai Chi.

Quando ci irrigidiamo sforzandoci di controllare tutto cio che facciamo e ciò che viviamo, andiamo a creare degli stati d’animo dannosi, questi vanno a riflettersi sul nostro corpo, provocando patologie.

Non essere un’unica forma, adattala e costruiscila su te stesso e lasciala crescere: sii come l’acqua.
Libera la tua mente, sii informe, senza limiti come l’acqua.
Se metti l’acqua in una tazza, lei diventa una tazza. Se la metti in una bottiglia, lei diventa una bottiglia. Se la metti in una teiera, lei diventa la teiera. L’acqua può fluire, o può distruggere.
Sii acqua, amico mio.

Frasi di Bruce Lee

TANTI BUONI MOTIVI PER PRATICARE
IL TAI CHI E IL QI GONG

• Ritarda l’invecchiamento delle cellule
• Riduce l’ansia e la depressione
• Migliora l’equilibrio e la forza
• Riduce le cadute negli anziani
• Migliora la qualità del sonno
• Abbassa la pressione sanguigna
• Migliora la salute cardiovascolare
• Allevia il dolore cronico
• Aumenta l’energia e l’agilità
• Migliora i sentimenti di benessere
• È una efficace tecnica di difesa

meridiani

IL DO JO DOVE I PENSIERI FLUISCONO LE PAURE SVANISCONO E L’ENERGIA PRENDE FORMA

Dō Jō è un termine giapponese che indica il luogo dove si svolgono gli allenamenti per le arti marziali; letteralmente significa “luogo (jō) dove si segue la via (dō)”.
L’A.s.d. DO JO nasce con lo stesso principio: si tratta di un piccolo dōjō dove possiamo ritagliare del tempo per migliorare il nostro stato psicofisico, sconfiggere le nostre paure e sciogliere le nostre ansie.

Qui insieme al Maestro e Martial Arts Therapist Filippo Scimone impariamo a combattere il nemico principale dei nostri giorni (lo stress) grazie alla meditazione dinamica del Qi Gong.
Inoltre impariamo a difenderci con movimenti morbidi, fluidi e istintivi tipici del Tai Chi Chuan stile Yang.

Anche se può sembrare una lenta danza nell’acqua, il Tai Chi “stile interno del Kung Fu” è ritenuto dal Maestro Filippo Scimone un’ottima base per allenare quello che è determinante in un combattimento da strada, ossia L’ISTINTO e la semplicità di esecuzione nonchè la gestione della paura.

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