Benvenuto/a nel mio mondo.
Sono il M° Filippo Scimone e metto a disposizione la mia esperienza con l’intento di aiutare le persone a migliorare il loro benessere psicofisico.
Questa per me è una missione che cerco di realizzare arricchendo di giorno in giorno le mie conoscenze.


Ci vediamo domenica 03/07/2022 dalle 9.00 alle 10.30 per una lezione GRATUITA di Tai Chi e Qi Gong.
Ritrovo Bosco delle Querce a Seveso in viale Redipuglia ingresso mercato.
Tempo permettendo!

DA SETTEMBRE A MEDA
KUNG FU PER BAMBINI DA 6 A 13 ANNI
Inoltre
CORSO PER ADULTI DI
TAI CHI E QI GONG.
Per informazioni 3397295313

CORSO DI BODY-TAI CHI

BODY BUILDING, TAI CHI E QI GONG TRE DISCIPLINE INSIEME PER IL TUO BENESSERE

90 minuti BODY TAI CHI

Si comincia con il lavoro duro anaerobico lattacido e aerobico (Pesistica), poi si passa al quello morbido (Tai Chi Chuan) e si conclude la seduta con la meditazione (Qi Gong) per riportare l’ormone dello stress “il Cortisolo” a livelli ottimali per favorire e agevolare tutti i benefici della seduta di allenamento.

Giovedì a MEDA ORARIO: 20.30-22.00 PRESSO: MAD Via S. Fedele, 11

UNA PROVA GRATUITA

QUOTA ASSOCIATIVA ANNUA: € 30 ( Obbligatoria per tutti da versare inizio corso ) – Tessera 4 lezioni ( 1 mese ) 50 euro

In base a 19 valutazioni.
Valentina Ruggeri
Valentina Ruggeri
2022-01-01
Frequento le lezioni del Maestro Filippo Scimone da un paio di anni e sono davvero entusiasta!!! Il Maestro è bravissimo e in poco tempo mi ha fatto appassionare a questa antica disciplina, il Tai Chi, che ha portato un sacco di benefici sia alla mia mente che al mio fisico. Molto preparato e coinvolgente, il Maestro Filippo è riuscito a creare un ottimo gruppo ed è un vero piacere frequentare le lezioni!!! Consigliatissimo!!!
Amanzio Santin
Amanzio Santin
2021-12-29
Un OTTIMO MAESTRO "Filippo Scimone" che nella pratica trasmette tranquillità senza forzare il tempo di apprendimento. Non può mancare la/le lezioni di Tai Chi perché ti aiuta moltissimo nella vita quotidiana. GRAZIE 🙏🏼
Pasquale Pasquadibisceglie
Pasquale Pasquadibisceglie
2021-12-29
Bellissima esperienza. Si imparano molte cose sul benessere del corpo e della mente divertendosi. Si conoscono inoltre delle belle persone. Provare per credere....
Elisa Gambato
Elisa Gambato
2021-12-29
Cercavo da tempo un corso di Tai Chi, trovato casualmente sui social, ho fatto la lezione di prova e non ho più lasciato il Tai Chi. Il Maestro Scimone è molto preparato, lezioni pratiche adatte a tutti, completate sempre da nozioni teoriche. Il Maestro ha grande carisma, ha creato un gruppo molto affiatato. Consigliato!!
Andrea Sinesi
Andrea Sinesi
2021-12-29
Un percorso completo per imparare il Tai Chi. Il maestro Filippo è bravo e molto preparato. Un Corso che ti fa stare bene con il corpo e con lo spirito. Consigliatissimo 🙏🏻
Elisa Colombo
Elisa Colombo
2021-12-29
Non conoscevo questa disciplina ma mi ha convinto alla prima prova! Il maestro Filippo è molto serio e, allo stesso tempo, molto piacevole e la serata vola. Lo consiglio a tutti e di tutte le età
mariagrazia gambato
mariagrazia gambato
2021-12-29
Non conoscevo il Tai Chi, ma ormai da 2 anni partecipo, una volta alla settimana a queste lezioni. Il Maestro è molto bravo, la disciplina mi è diventata familiare e il gruppo che si è costituito molto bello. Assolutamente consigliato
Elena Iakovleva
Elena Iakovleva
2021-12-29
Valeria T
Valeria T
2020-01-15
Che dire...al grande Maestro Filippo Scimone lo devo solo ringraziare x avermi fatto avvicinare sempre di più alla disciplina del tai chi. Eh...sì non avevo alcun dubbio, ne prima e tanto meno ora....il tai chi oltre che guarire i sintomi della fibromialgia è una medicina anche per altre malattie tipo psoriasi (provato sulla mia pelle). Ragazzi provare per credere ma una cosa è sicura...troverete giovamento sia fisico che psichico... 😉 grazie ancora Filippo 🙏
Gianluca Abbracciavento
Gianluca Abbracciavento
2019-11-20
Maestro che ci mette davvero la passione nel trasmettere le sue vaste conoscenze. Lo ringrazio per avermi fatto vedere altre prospettive utili per il mio cammino

LEZIONI GRATIS DI TAI CHI E QI GONG AL PARCO
ECCO PERCHÈ LO FACCIO

Mi chiamo Filippo Scimone e da qualche anno pratico e insegno il Tai Chi Chuan e il Qi Gong.
Sono venuto a conoscenza di questa fantastica disciplina marziale in un periodo non proprio tranquillo della mia vita in cui soffrivo di forte stress accompagnato da ansia e attacchi di panico.
Dopo innumerevoli e deludenti tentativi terapeutici con la nostra medicina convenzionale, decido di tentare una strada differente.

Da anni lavoro a Milano e tutte le mattine passo davanti ad un centro “Dojo” nel quale vengono praticate varie discipline olistiche e arti marziali; incuriosito, finalmente un giorno decido di varcarne la soglia.
Conosco così una persona speciale: il maestro Oscar Scaglioni che, dopo avermi pazientemente ascoltato e capito, mi suggerì di provare a praticare il Tai Chi come risposta ai miei problemi.

Il percorso intrapreso con lui e la moglie, la maestra Beatrice Marini, mi ha aiutato in modo determinante ad affrontare e superare le mie ansie e il mio malessere.

Da allora ho sempre pensato a un modo per avvicinare le persone a questa disciplina in modo da poter superare una brutta situazione o, più semplicemente cercare di sentirsi più forti, sicuri e tranquilli (proprio come è successo a me).

Le lezioni gratuite di Taiji e Qi Gong oper air che tengo regolarmente nei parchi brianzoli e dell’hinterland milanese hanno proprio questo scopo: avvicinare le persone ad una disciplina marziale antica che, praticata a qualsiasi livello, è in grado di garantire innumerevoli benefici fisici e mentali.

RALLENTA, RESPIRA E TUTTO SI ILLUMINA PRENDE FORMA

IL DO JO DOVE I PENSIERI FLUISCONO LE PAURE SVANISCONO E L’ENERGIA PRENDE FORMA

Dō Jō è un termine giapponese che indica il luogo dove si svolgono gli allenamenti per le arti marziali; letteralmente significa “luogo (jō) dove si segue la via (dō)”.
L’A.s.d. DO JO nasce con lo stesso principio: si tratta di un piccolo dōjō dove possiamo ritagliare del tempo per migliorare il nostro stato psicofisico, sconfiggere le nostre paure e sciogliere le nostre ansie.
Qui insieme al Maestro e Martial Arts Therapist Filippo Scimone impariamo a combattere il nemico principale dei nostri giorni (lo stress) grazie alla meditazione dinamica del Qi Gong.

Inoltre impariamo a difenderci con movimenti morbidi, fluidi e istintivi tipici del Tai Chi Chuan stile Yang.

Anche se può sembrare una lenta danza nell’acqua, il Tai Chi “stile interno del Kung Fu” è ritenuto dal Maestro Filippo Scimone un’ottima base per allenare quello che è determinante in un combattimento da strada, ossia L’ISTINTO e la semplicità di esecuzione nonchè la gestione della paura.

COSA SIGNIFICA PER ME IL TAI CHI CHUAN

Il Taiji o Tai Chi si può ritrovare nei gesti e negli eventi quaotidiani, nel districarsi con la moto nel traffico cittadino, nell’ascoltare della buona musica, nel mangiare, nel lavorare, nel fare l’amore… tutto è Tai Chi.

Il flusso e la fusione con ciò che facciamo e con ciò che accade attorno a noi è Tai Chi.

Quando ci irrigidiamo sforzandoci di controllare tutto cio che facciamo e ciò che viviamo, andiamo a creare degli stati d’animo dannosi, questi vanno a riflettersi sul nostro corpo, provocando patologie.

Non essere un’unica forma, adattala e costruiscila su te stesso e lasciala crescere: sii come l’acqua.
Libera la tua mente, sii informe, senza limiti come l’acqua.
Se metti l’acqua in una tazza, lei diventa una tazza. Se la metti in una bottiglia, lei diventa una bottiglia. Se la metti in una teiera, lei diventa la teiera. L’acqua può fluire, o può distruggere.
Sii acqua, amico mio.

Frasi di Bruce Lee

TANTI BUONI MOTIVI
PER PRATICARE TAI CHI
E QI GONG

• Ritarda l’invecchiamento delle cellule
• Riduce l’ansia e la depressione
• Migliora l’equilibrio e la forza
• Riduce le cadute negli anziani
• Migliora la qualità del sonno
• Abbassa la pressione sanguigna
• Migliora la salute cardiovascolare
• Allevia il dolore cronico
• Aumenta l’energia e l’agilità
• Migliora i sentimenti di benessere
• È una efficace tecnica di difesa

meridiani

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